行程概览
本攻略专为老年人设计，以缓坡慢游、文化体验、养生餐饮为核心，全程避开陡峭路段。
每日安排
- 第一天：南岳大庙+古镇休整
上午抵达衡山脚下，入住古镇酒店（推荐君雅洲际等电梯房）。午休后参观南岳大庙（平缓步道，可租轮椅），傍晚在古镇尝试养生豆腐宴。 - 第二天：中心景区轻徒步
乘景区巴士至半山亭，游览忠烈祠→玄都观→邺侯书院（全程石板缓坡）。中午在山上素食馆用餐，下午乘巴士返回酒店休息。 - 第三天：祝融峰观云海
乘缆车至南天门，平坦步道步行至祝融峰（全程约40分钟）。返程前购买当地山泉豆腐乳作伴手礼。
贴心提示
- 必备物品：登山杖、血压药、保暖外套
- 避开周末及初一十五香客高峰期
- 景区咨询处可免费领取应急氧气瓶
住宿推荐
| 类型 | 推荐酒店 | 特色 |
|---|---|---|
| 古镇区 | 君雅洲际酒店 | 电梯直达/距大庙200米 |
| 半山区 | 灵芝山庄 | 天然氧吧/免费泡脚桶 |