从衡山到张家界：五日深度游全规划
一、行程核心思路
本攻略设计以高效衔接、深度体验为原则，充分利用两地交通资源，将南岳衡山的人文底蕴与张家界的自然奇观有机结合，形成一条由“人文问道”转向“自然寻仙”的经典线路。
二、交通接驳方案
首选方案：高铁直达
从衡山西站乘坐高铁前往张家界西站，车程约2小时，这是最快捷舒适的方式。建议提前预订午后车次，上午可从容结束衡山行程。
备选方案：公路客运
衡阳中心汽车站有前往张家界的长途大巴，车程约5-6小时，适合时间充裕、预算有限的旅行者。
三、五日行程详细安排
第一日：衡山精华游览与启程
- 上午：游览南岳大庙，感受儒释道共存的独特文化。乘坐景区环保车至半山亭，换乘索道登顶祝融峰。
- 下午：徒步体验磨镜台、麻姑仙境等景点。适时下山，前往衡山西站，乘坐高铁赴张家界。
- 晚上：抵达张家界，入住武陵源区客栈，品尝当地特色三下锅。
第二日：张家界国家森林公园核心游览
- 全天：从武陵源标志门进入，乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、杨家界（天然长城）。
- 傍晚：乘坐环保车至天子山索道上站，下山后返回客栈。
第三日：金鞭溪徒步与黄石寨览胜
- 上午：从森林公园大门进入，沿金鞭溪徒步，欣赏峡谷幽深、溪水潺潺。
- 下午：登顶黄石寨，体验“不上黄石寨，枉到张家界”的环寨绝景。
第四日：天门山国家森林公园一日游
- 全天：选择A线（索道上山，公路下山），体验天门山索道、玻璃栈道，徒步天门洞999级天梯，观赏《天门狐仙》演出（可选）。
第五日：大峡谷玻璃桥与返程准备
- 上午：游览张家界大峡谷玻璃桥，体验高空震撼。
- 下午：根据返程交通，购买特产或休整，结束旅程。
四、实用贴士
住宿建议：衡山建议住山脚古镇；张家界优先选择武陵源区，便于入园游览。
门票提示：张家界国家森林公园门票四日有效；所有景区门票建议通过官方渠道提前预约购买。
装备准备：务必携带舒适徒步鞋、雨衣、登山杖及保暖衣物，山区气候多变。
最佳季节：春秋两季最为适宜，避开国庆、五一等长假高峰期。
五、特色体验与美食推荐
在衡山可体验早课或素斋；在张家界可观看《魅力湘西》民俗演出。美食方面，衡山素斋、张家界土家腊肉、岩耳炖土鸡均值得品尝。
这份规划兼顾了行程的流畅性与体验的深度，助您在一次旅行中，圆满感受湖南山水与人文的双重魅力。